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第2回ヨガ教室

日曜日の午後はヨガ教室でした。先月、盛岡市から来ていただいた先生が、再訪です。

今回は、集会所の畳の上に、ヨガマットをひいて、少し本格的なヨガレッスンです。
1時間程度、呼吸を意識しながら、ゆっくり体を動かすことで、心身ともにリラックスしたようでした。



ヨガのあとは恒例のお茶会です。
テーブルには花を飾りつけ、みんなでお話ししながら、ゆったりとした午後をすごしました。ケーキの差し入れ、ありがとうございます。



来月もまた来ていただけるようですので、楽しみにしています。

2011.08.30 | コメント(0) | トラックバック(0) | 未分類

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邑サポート

Author:邑サポート
私たちは、住田町、住田町社会福祉協議会、NPO愛知ネットと連携して、住田町の木造仮設住宅に暮らす人々のコミュニティづくりを支援しているボランティア団体です。
この活動は、日本財団ロードプロジェクト(2011年7月~9月)および赤い羽根「災害ボランティア・NPO活動サポート募金」(2011年10月~翌年3月)の助成を受けています。

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